برگزاری کارگاه آموزشی "مدیریت تنش در محیط کار" ویژه کادر درمان با حضور روانشناس بالینی آتنا سالاری

به گزارش روابط عمومی بهداشت و درمان صنعت نفت بوشهر؛ در راستای گرامیداشت هفته سلامت روان، کارگاهی با عنوان "مدیریت تنش در محیط کار" ویژه کادر درمان برگزار شد. این کارگاه که با حضور آتنا سالاری، روانشناس بالینی و کاندیدای دکتری روانشناسی سلامت، برگزار شد، بر ارائه راهکارهای عملی برای مدیریت تنش‌های شغلی و حفظ سلامت روانی کادر درمان تمرکز داشت.

سالاری در این کارگاه با اشاره به فشارهای مداوم کاری کادر درمان و عدم توجه کافی به نیازهای روانی و جسمانی آنها، به مقایسه‌ای بین شرایط کاری کادر درمان و دیگر مشاغل پرخطر، مانند خدمه پرواز، پرداخت. وی بیان کرد: "در شرایطی که خدمه پرواز تحت قوانین سخت‌گیرانه‌ای برای استراحت قرار دارند، کادر درمان بدون توجه به استرس‌های کاری و در شرایط دشواری کار می‌کنند که این امر بر سلامت روانی آنها تأثیر مستقیم دارد."

در این کارگاه، سالاری به بررسی مفاهیمی چون تنش، چالش و تعارض پرداخت و توضیح داد که هرگاه فرد از تعادل روانی خود خارج شود، تنش ایجاد می‌شود. وی تاکید کرد که این تنش‌ها صرفاً به علت شرایط سخت شغلی به وجود نمی‌آیند، بلکه تغییرات مثبت و منفی نیز می‌توانند منجر به ایجاد تنش شوند. او به چالش‌های کادر درمان در محیط‌های شغلی اشاره کرد و به ویژه به تعارضات ناشی از فشارهای زمانی، انتظارات بیماران و کمبود نیرو پرداخت.

سالاری به اهمیت شناخت منابع تنش اشاره کرد و گفت: "اگر منابع تنش شناخته نشود، مدیریت آن غیرممکن خواهد بود." وی به مشکلاتی چون فشارهای مالی، عدم حمایت کافی و عدم امکان مرخصی برای کادر درمان به عنوان منابع اصلی تنش اشاره کرد و خاطرنشان کرد که این مشکلات به مرور زمان انباشته شده و به سلامت روانی کارکنان لطمه وارد می‌کند.

در ادامه، شرکت‌کنندگان با تکنیک‌های عملی مدیریت تنش، از جمله تمرین‌های تنفس و ذهن‌آگاهی، آشنا شدند. سالاری تأکید کرد که استفاده منظم از این تکنیک‌ها می‌تواند به بهبود تعادل روانی و کاهش تنش‌های کاری کمک کند. او همچنین به افزایش آگاهی و توجه به سلامت روانی همکاران و بیماران به عنوان یک ضرورت در محیط‌های درمانی اشاره کرد و گفت: "برای مراقبت از دیگران، ابتدا باید از خود مراقبت کنیم."

در پایان این کارگاه، شرکت‌کنندگان تجربیات خود را درباره چالش‌های روانی محیط کار به اشتراک گذاشتند و سالاری با پاسخ به پرسش‌های آنان، به ارائه نکات کاربردی در زمینه مدیریت تنش پرداخت.