به منظور کاهش استرس و افزایش نشاط در پرسنل، کارگاه آموزشی مدیریت استرس و افسردگی و آموزش راهکارهای مقابله با آن در محیط کار و زندگی توسط دکتر سعید گران پی متخصص بیماری های اعصاب و روان در سالن کنفرانس بیمارستان توحید جم برگزار گردید.
به گزارش روابط عمومی
بهداشت و درمان صنعت نفت بوشهر،در این کلاس آموزشی دکتر گران پی در ابتدا ضمن بیان
انواع استرس و طبقه بندی آن از نظر کمی و نشانه های استرس در ابعاد جسمی ،روان
شناختی ،اجتماعی و...توضیحات کاملی در رابطه با عوامل تولید کننده استرس و روش های
مدیریت مقابله با این عوامل بیان کرد.
دکتر گران پی در این
کارگاه مسائلی نظیر ارتقای توانایی شناسایی هیجان های منفی و استرس های روزمره و
تحت کنترل در آوردن آنها، ارتقای توانایی تصمیم گیری مناسب در موقعیت های استرس
زا، شناخت نشانه ها و علائم استرس، مهارت مقابله با استرس، شناسایی موقعیت های استرس
آور و... توضیحاتی را برای کارکنان ارائه نمود.
