کارگاه "نوبت کاری و کاهش مشکلات مربوط به خواب در کارکنان حراست" پایانه های نفتی خارگ توسط خانم فرجی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی بیمارستان خلیج فارس خارگ برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی بهداشت ودرمان صنعت نفت بوشهر و خارگ, با توجه به این که کارکنان حراست به صورت شیفتی و نوبت کار مشغول به کار هستند و بخش زیادی از زندگی این کارکنان در محیط کار سپری میشود، نوبت کاری به عنوان یکی از عوامل استرس زای شغلی بشمار می آید و به دنبال آن مشکلات بی خوابی را به دنبال دارد که می تواند از جنبه های گوناگون اثراتی نامطلوب بر روی بهره وری و همچنین کیفیت زندگی و تندرستی جسمانی و روانی و ایمنی و زندگی خانوادگی و اجتماعی فرد نوبتکار برجای گذارد.
خانم فرجی در این کارگاه در مورد مشکلات خواب وتاثیر آن بر سلامتی توضیح داد و گفت : کسانی که مبتلا به بی خوابی هستند نسبت به مسایل استرس زا سو گیری دارند و نشخوار فکری میتواند به اختلال خواب منجر شود .
خانم فرجی در پایان عواملی که میتواند در کاهش کیفیت خواب و نارضایتی از خواب و همچنین تکنیک هایی برای کاهش مشکلات خواب و بی خوابی را توضیح دادند.
